От состояния нашего позвоночника сильно зависит функционирование почти всех систем организма. Поэтому данная ЗОЖ-активность на фестивале ALFA ЗОЖ 3 наверняка будет для вас очень познавательной и полезной. А если вы имеете проблемы в области позвоночника, то пропускать этот МК точно нельзя!
✔ЗОЖ-активность "Здоровый позвоночник: Йога-терапия"
Ведущая - Ирина Боровкова,
сертифицированный йога-терапевт, международный сертифицированный инструктор по осознанному дыханию по стандарту GPBA (Global Professional Breathwork Alliance), массажист, коуч, энергопрактик;
ведущая индивидуальных и групповых программ дыхательных практик, инструктор школы танцев и йоги «Шакти-па" и йога-центра "Радуга".
https://vk.com/yogazentrnn
✔Суть:
- Йога-терапия «Здоровый позвоночник» - это биомеханический инструмент, помогающий разумно восстановить физическое, эмоциональное, ментальное, духовное здоровье тела и воспитать в себе три качества - Веру, Волю и Внимание!
✔Вы узнаете:
- о значении корсетных мышц позвоночника
- о грамотной опоре в асанах
- о стереотипах о положении тела
- о влиянии дыхания на расслабление мышц
✔Польза:
- укрепление, оздоровление тела
- снятие эмоционального перенапряжения
✔Билеты🎫 на ALFA ЗОЖ 3 бронируйте прямо в группе 👉
https://vk.com/alfazozh?w=app5708398_-191028962 или по телефону:
📲8-953-577-51-15 у организатора Людмилы Мульгиновой💥
✌ Торопись, вместимость площадки ограничена!
#alfalifefest #alfaжизнь #фитнеснн #nn #нижнийновгород #nnov #alfazozh #вНижнем #йоганн #afp
