vk.com/alfazozh
Телесно-психологический фестиваль в комфортных условиях
ALFA ЗОЖ 3 Напоминаем основные организационные моменты на фестивале 9 апреля:
👉 Вход в зону бассейна на время фестиваля - ЗАПРЕЩЕН! Но можно посещать сауну (возьмите для нее полотенце)
👉 На МК от инструкторов Fitness House, люди, опоздавшие больше, чем на 5 минут, впускаться не будут. На остальных МК - на усмотрение тренеров.
👉 Все время фестиваля люди, прошедшие регистрацию и получившие электронный ключ, могут входить и выходить на территорию клуба бесконечное количество раз.
👉 Перекусить в свободные минуты можно на фудкорте ТРЦ РИО на 3 этаже. Рекомендуем пользоваться для перемещения между этажами ТЦ не лифтом, а лестницей, чтобы не создавать очередей.
👉 На входе вы будете проходить двойную регистрацию: первая - стандартная от организаторов фестиваля, вторая - от фитнес-клуба Fitness House (это необходимая процедура для соблюдения регламента по безопасности). Для второй регистрации понадобится паспорт. Это касается и тренеров, и партнеров фестиваля. Учитывайте это при расчете ВРЕМЕНИ прибытия на площадку: приходите как можно раньше!
👉 Форма одежды - спортивная, удобная. Сменная обувь - ОБЯЗАТЕЛЬНА! Каждый участник фестиваля получит возможность переодеться в раздевалке. В один из залов вход возможен будет только БЕЗ обуви.
👉 Возьмите с собой бутылочку для воды. Напоминаем, что целый день вы можете подзарядиться бесплатно энергетическими напитками E-ON.
✔И ПАМЯТКА про непосредственное нахождение в фитнес клубе Fitness House:
Мы вместе должны сделать Ваше пребывание в клубе безопасным и полезным для здоровья, поэтому просим Вас соблюдать Правила клуба и Правила безопасности для посетителей фитнес клубов (находятся у администрации и менеджеров клуба, на информационном стенде и на сайте (https://store.fitnesshouse.ru/assets/files/pravila_cluba.pdf), (https://store.fitnesshouse.ru/assets/files/pravila_besopasnosti.pdf)), в том числе следующие рекомендации:
* Соблюдайте правила эксплуатации физкультурно-оздоровительных сооружений, рекомендации объявлений и информационных табличек.
* Соблюдайте правила пользования оборудованием и инвентарем, не пользуйтесь оборудованием, если оно неисправно.
* Не привлекайте в качестве консультантов и тренеров посетителей клуба – инструктор клуба всегда готов Вас проконсультировать.
* Обязательно делайте качественно разминку, это уменьшит риск получения травм.
* Пользуйтесь спортивной обувью с закрытым носком и пяткой и спортивной одеждой; во «влажных» зонах клуба (бассейн, СПА-зона, душевые) пользуйтесь закрытыми резиновыми тапочками, с нескользящей подошвой.
* Соблюдайте правила личной и общественной гигиены и требуйте этого от окружающих.
* Снимайте верхнюю одежду и уличную обувь в обозначенных местах.
*Соблюдайте чистоту.
* При пользовании саунами контролируйте свое самочувствие, знайте меру, не перегружаете организм дополнительными температурными нагрузками.
* Если Вы чувствительны к перепадам температур – не занимайтесь рядом с кондиционерами и выходами приточных каналов систем вентиляции.
* Воздержитесь от посещения клуба, если Вы больны, в том числе инфекционным заболеванием или плохо себя чувствуете.
* Не переедайте перед тренировкой и не занимайтесь «натощак».
* Всегда выбирайте нагрузку в соответствии с Вашей подготовленностью.
*Пользуйтесь навыком самоконтроля своего самочувствия, при проведении занятий, тренировок.
*Просим иметь при себе лекарства, принимаемые по назначению врача! Соблюдайте правила пожарной безопасности, в том числе в саунах.
✔Билеты🎫 на ALFA ЗОЖ 3 бронируйте прямо в группе 👉
https://vk.com/alfazozh?w=app5708398_-191028962 или по телефону:
📲8-953-577-51-15 у организатора Людмилы Мульгиновой💥
✌ Торопись, вместимость площадки ограничена!
#alfalifefest #alfaжизнь #фитнеснн #nn #нижнийновгород #nnov #alfazozh #вНижнем #йоганн #afp