На фестивале ALFA ЗОЖ 3 пройдет ЗОЖ-активность 'Здоровый позвоночник: Йога-терапия', которая поможет укрепить и оздоровить тело, а также снять эмоциональное перенапряжение. Ведущая - сертифицированный йога-терапевт Ирина Боровкова. Вы узнаете о значении корсетных мышц позвоночника, грамотной опоре в асанах, стереотипах о положении тела и влиянии дыхания на расслабление мышц. Билеты на фестиваль можно забронировать в группе или по телефону.
# ЗОЖ
Практика Садху - стояние на гвоздях - приобретает все большую популярность в нашем городе. 9 апреля на фестивале Alfa ЗОЖ 3 акцент на практике будет сделан на высвобождении накопившихся в теле эмоций через звук. Безопасность гарантирована! Ведущий - Дмитрий Червяков, проводник телесной трансформации на досках Садху, Тантра-практик, сертифицированный ведущий активных Ошо медитаций. Практика Садху помогает очистить тело и эмоции, а также улучшить контакт с окружающими. Звуковая гигиена позволяет высвободить накопившиеся эмоции, которые часто подавляются в обществе.